未必返老还童啦

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  • 时间:2018-10-04 14:22
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  天方夜谭,愚不可及!  其实,只要老有所乐,易逝的青春就会放慢脚步!衰老也不一定成与年龄正比……  有人好太极,有人乐跳舞,有人喜搓麻……我就爱登山,曾说过,爬山是最好的养老方式,乐此不疲。效果怎样?亲爱的朋友,特别是老年manbetx网页手机登录版承诺玩家的利益高于一切,竭尽全力保证玩家的最高收益,万博注册官网是一家国际化的真人在线娱乐平台,新万博manbetx官网有着非凡的创意与想法,就是为了给玩家带来极具特色和魅力的博彩体验,manbetx网页手机登录版实力雄厚,资金强大的后盾支持着绝对有保证.朋友,请你自然放松,两脚分开,与肩同宽,蹲下,屁股挨小腿,然后靠腰腿力量站起来。看你能做多少个?五十多岁前,我最多不超过25个,现manbetx网页手机登录版承诺玩家的利益高于一切,竭尽全力保证玩家的最高收益,万博注册官网是一家国际化的真人在线娱乐平台,新万博manbetx官网有着非凡的创意与想法,就是为了给玩家带来极具特色和魅力的博彩体验,manbetx网页手机登录版实力雄厚,资金强大的后盾支持着绝对有保证.在能做多少个呢?行有余力,适可而止,每天晨练只做100个。石蹬台阶,一步你能跨几级?原来三级都不行,现在轻松跨四级,正向五级努力中。我manbetx网页手机登录版承诺玩家的利益高于一切,竭尽全力保证玩家的最高收益,万博注册官网是一家国际化的真人在线娱乐平台,新万博manbetx官网有着非凡的创意与想法,就是为了给玩家带来极具特色和魅力的博彩体验,manbetx网页手机登录版实力雄厚,资金强大的后盾支持着绝对有保证.吃水都上苍山背山泉水,身背30斤,左右手各提10斤,下山到公交站上公交返回。初,必须把两桶水放在公交车上,扶着门框才能上;现在,五十斤负重,一步就跨上公交车了。四年前回到故乡大理,第一次与驴友攀登海拔三千零七十米的斜阳峰,累得上气不接下气;现在轻松登上海拔四千多米的小岑峰、龙泉峰,再来一个潇洒倒立,这就是我2014年的所乐!这就是我,现在开吃76岁饭的古稀老头。  不怕待遇低,就怕命归西,不怕挣钱少,就怕走得早。咱们计划经济时代的老职工,勒紧裤腰带,支援两弹一星……改革开放,开始涨工资,年龄到了,即使不到还要你提前退休……好在,现在养老金增加了不少,不多拿几年养老金,那就太对不起自己啦,哈哈!  老有所乐,各有各的乐……医生谆谆告诫,老年人不要爬山,会磨损膝盖……我要用自己的实践验证,人体不是钢铁轴承,只是磨损……人体是生命有机体,有代谢补偿。拉马克说,用进废退,这是生物学的重要原理。运动吧,朋友们,别顾忌,适当增加点运动量……我还是要说爬山是最好的养老方式。当然万事都要循序渐进。  滚滚长江东逝水,浪花淘尽英雄,是非成败转头空,青山依旧在,几度夕阳红。白发渔樵江渚上,惯看秋月春风, 一壶浊酒喜相逢,古今多少事,都付笑谈中。  哈哈,咱草根白发翁妪,一旦相逢浊酒时,定会沉醉笑谈中!